Quais os alimentos que a dieta de uma mulher deve incluir durante a menopausa?

Quais os alimentos que a dieta de uma mulher deve incluir durante a menopausa?

Segundo especialistas em alimentos, as mulheres passam por diferentes estágios e situações fisiológicas ao longo de suas vidas, marcando suas necessidades nutricionais e energéticas. Durante esse período, é aconselhável aumentar o consumo de alguns alimentos e limitar o consumo de outros. Alimentação para Menopausa   Assim, durante…

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